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책임 게임

전문 도박꾼은 존재하지만 극히 드뭅니다. 많은 사람들의 수입원으로 여겨져서는 안 됩니다. 잃을 수 있는 것 이상으로 베팅하지 마십시오. 집세와 청구서 및 음식과 같은 기타 필수품을 지불하는 데 의존하는 현금으로 도박을 하지 마십시오.

도박 중독은 종종 사람들이 이기고자 하는 욕구의 결과입니다. 그들이 졌을 때, 이것은 그들이 돈을 되찾기 위해 더욱 필사적으로 조장하여 더 많은 도박으로 이어질 수 있습니다. 이것은 쉽게 통제 불능 상태가 되어 많은 고통과 고통을 유발할 수 있습니다.

책임감 있게 플레이

같은 실수를 하지 않으려면 먼저 패배를 받아들여야 합니다. 손실에 대비하고 재미를 위해 기꺼이 돈을 쓸 의향이 있는 한, 잃는 경우에도 도박을 즐길 수 있습니다. 당신이 질 것이라고 생각할 때, 이기는 것이 훨씬 더 즐겁습니다.

자신의 경계를 설정하는 것이 첫 번째 단계입니다 책임 있는 도박. 예산을 염두에 두고 시작하고 계속 유지하십시오. 없어지면 끝입니다. 이기면 운이 좋다고 생각하지만 운이 계속되지 않는다고 낙심하지 마십시오.

도박을 하다 보면 시간을 놓치기 쉽습니다. 시간 제한이나 알람을 설정했다면 타이머가 울리면 멈춰야 합니다. 게임에 더 많은 시간을 할애하면 더 큰 손실을 입게 됩니다. 직장에서 휴식을 취하여 도박을 하는 것은 개인 및 가족 생활에 해를 끼칠 수 있습니다.

게임하는 동안 술을 마시거나 약물을 사용하지 마십시오. 도박 중독에 대한 가장 좋은 장벽은 강한 자제력이며 이러한 화학 물질은 그것을 왜곡할 수 있습니다.

도움을 구할 곳

도박에 대한 통제력을 상실하거나 책임감 있게 게임을 할 수 없다고 느끼는 사람은 즉시 중단해야 합니다. 금연에 어려움이 있거나 중독이 의심되는 경우 치료를 받을 때입니다.

부끄럽지 않게 누군가에게 접근 도박이 당신에게 문제가 되고 있다고 믿거나 안다면. 창피할 것이 없고, 혼자 문제를 해결하려고 하는 것은 시간 낭비입니다. 다음과 같은 다양한 치료 방법 및 그룹 BeGambleAware, 사랑하는 사람과 자신의 문제를 공개적으로 공유할 수 없는 사람들을 도울 수 있습니다.

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장점
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