888 Casino 스포츠 베팅 사이트 리뷰 - 책임 게임

소수의 사람들이 전문 도박꾼으로 경력을 쌓지만 드물다. 많은 사람들의 수입원으로 여겨져서는 안 됩니다. 잃을 수 있는 것보다 더 많은 돈으로 도박을 하지 마십시오. 집세, 청구서, 음식 또는 기타 필수 자금으로 도박을 하지 마십시오.

도박 장애의 일반적인 원인은 이기고자 하는 기대 또는 충동입니다. 이것은 그들이 잃을 때 불만이나 긴장으로 이어질 수 있으며 손실을 만회하기 위해 더 많은 베팅을 할 수 있습니다. 이것은 빠르게 확대되는 악순환을 시작할 수 있습니다.

책임감 있게 플레이

지는 것을 예상하면 그 함정에 빠질 가능성이 훨씬 적습니다. 손실에 대비하고 있고 자신을 즐겁게 하기 위해 돈을 쓰는 것을 좋아하지 않는다고 가정해 보십시오. 이 경우 도박은 지는 경우에도 여전히 즐길 수 있습니다. 패배를 예상할 때 승리는 훨씬 더 보람이 있습니다.

책임감 있는 도박 자신의 한계를 설정하는 것에서 시작됩니다. 얼마나 잃을 수 있는지 미리 결정하십시오. 일단 없어지면 없어져! 이기면 운이 좋다고 생각하지만 운이 계속되지 않더라도 낙담하지 마십시오.

또한 베팅할 때 시간을 추적하기가 어렵습니다. 타이머나 시간 제한을 설정하고 시간이 다 되면 멈춥니다. 도박을 오래할수록 손실이 커집니다. 도박을 하기 위해 일을 놓치지 말고 도박이 관계나 가족에 영향을 미치지 않도록 하십시오.

도박 중에는 술이나 마약을 사용하지 마십시오. 이러한 마약은 판단력을 손상시키며, 이는 도박이 손에 잡히지 않게 되는 것을 막는 주요 장벽입니다.

도움을 구할 곳

통제력을 유지하는 데 어려움을 겪거나 책임감 있게 베팅할 수 없다면 즉시 도박을 중단해야 합니다. 금연이 어렵거나 중독이 의심되는 경우 도움을 받다.

도박이 자신에게 문제가 되고 있다는 사실을 알고 있거나 그렇게 믿는다면 도움을 청하는 것을 부끄러워해서는 안 됩니다. 창피할 것도 없고, 스스로 문제를 해결하려고 해도 소용이 없습니다. 친구나 가족, 상담 및 전문가 그룹과 함께 어려움을 해결하는 것이 불편하시다면 갬블락 도움이 될 수 있습니다.